سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: تغییر

بایگانی برچسب: تغییر

چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟

«?who moved my cheese» نام اثر قدیمی و محبوب اسپنسر جانسون در زمینه خودیاری است که بیش از دو و نیم میلیون نسخه فروش در سطح جهان داشته است. این کتاب تلاش دارد مهارت کنار آمدن با تغییر و تحولات ناخواسته زندگی را به خوانندگان بیاموزد. متن کتاب داستانی از …

ادامه نوشته »

از پذیرش شکست فرار نکنید!

هیچ انسانی شکست را دوست ندارد. همۀ ما میل به پیروز شدن داریم و از ناکامی فرار می‌کنیم. این در همۀ انسان‌ها مشترک است. اما نحوه‌ برخورد با شکست بین افراد تفاوت دارد. این که شکست را بصورت منطقی و واقع‌گرایانه بپذیریم و در صدد جبران آن برآییم، و یا …

ادامه نوشته »

اصول نیروزایی

عملگرایی هنگامی که عمل‌گرا شوید، اصل نیروزایی موفقیت فعال می‌شود. بر طبق این اصل گرچه نیروی زیادی برای غلبه بر سنگینی و اصطکاک اولیه لازم است، ولی ادامه حرکت به نیروی بسیار کمتری نیاز دارد. موفقیت دارای سرعت است و برای رسیدن به آن باید بی‌وقفه به حرکت ادامه بدهید. …

ادامه نوشته »

سازگاری در برنامه‌

شاید برای شما هم پیش آمده که در مسیر موفقیت حرکت می‌کردید که ناگهان طوفانی از راه رسید و زندگی شما را در نوردید! در زندگی هر شخصی وقایعی رخ می‌دهد که می‌تواند به کلی او را از مسیر و اهداف دلخواهش دور کند. اتفاقاتی نظیر تصادف، معلولیت، ورشکستگی مالی، …

ادامه نوشته »

[تمرین اول مثبت‌گرایی]:نامه خیرخواهانه به خود + ویدیو

self-compassion خود دلسوزی

روان‌شناسی مثبت یک‌سری مجموعه تمرینات، فعالیت‌ها، تکنیک‌ها و ابداعاتی است که می‌تواند برای بهبود و افزایش حس رضایت و قناعت در فرد، تیم همکاران، گروه دانشجویان و کلیه افرادی که به دنبال احساس قناعت بیشتر در زندگی هستند مفید باشد. در مجموعه‌ای از مطالب بخش روان‌شناسی مثبت می‌خواهیم تمریناتی را …

ادامه نوشته »